オンラインでヨガ体験

新型コロナウィルスによる自粛要請を受けて5時間も並んで参加に漕ぎつけたインド大使館ヨガ上級クラスも休講が続いていました。 そんな中、インド大使館ではオンラインにてヨガ授業を開始。 動画による一方通行の授業が中心ですが時々… 続きを読む オンラインでヨガ体験

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インドヨガ上級編~2か月目

インドヨガ上級者クラス2カ月目に突入。 臨時の休みが入ったため今月はわずか3回。加えてコロナウィルス蔓延による自粛ムードが漂う中、普段とは違う雰囲気の中でヨガを行った。

2020冬FiNC FITNESS Festaレポ

2020年1月18日(土)は東京有楽町まで。 ヘルスケア・フィットネスアプリで有名な「Finc(フィンク)」主催イベント「FiNC FITNESS Festa」に参加してきました。 今回はちょっと欲張ってヨガ、ボクササイ… 続きを読む 2020冬FiNC FITNESS Festaレポ

インド大使館ヨガ(継続)申込みまでの長い道のり

半年前に始めたインド大使館でヨガをこのまま続けたいと思っていた私に思わぬ苦行が待っていました。 インド大使館でヨガをするには(正確には継続申請するためには)どの程度の根性が必要なのか? 日頃からぬるま湯にどっぷり浸かる生… 続きを読む インド大使館ヨガ(継続)申込みまでの長い道のり

プラーナヤーマ~インドヨガ21週目

金曜日が休講となったため週1度クラスとなった。 フィットネスクラブ時代には退屈な時間と思っていたプラーナヤーマ(呼吸法)だったも、ここ(インド大使館、すなわちインド)ではとても大切なことであることを実感できる機会となった… 続きを読む プラーナヤーマ~インドヨガ21週目